As cadeiras de escritório são assentos pensados para trabalhar com as costas apoiadas e o corpo numa postura correta durante horas. Quase todos os seus modelos se apresentam estofados, a maioria regula-se em altura e incorpora braços, e alguns permitem reclinar ou girar sobre si mesmos para se mover sem se levantar.
Ler mais
Como escolher a sua cadeira de escritório
- O tempo que passa sentado: quanto mais horas trabalhar à mesa, mais importa que o assento se regule e apoie bem as costas. Um encosto reclinável alivia a zona lombar em jornadas longas.
- A regulação em altura: ajustar o assento permite apoiar os pés no chão e manter os joelhos flexionados, o que evita tensões nas pernas e na parte inferior das costas.
- Os braços: apoiá-los enquanto escreve relaxa os ombros e as cervicais. Se precisar de se aproximar muito do tampo, avalie se prefere um modelo com eles ou sem eles.
- O material do assento: a pele sintética ou a pele dão um acabamento liso e fácil de limpar com um pano; o tecido é mais transpirável quando trabalha muitas horas seguidas.
- A mobilidade: um assento giratório permite alcançar objetos próximos sem torcer a coluna, e as rodas facilitam as deslocações curtas pela zona de trabalho.
Tipos de cadeiras de escritório
- Por uso: com braçosQue mantêm os ombros relaxados enquanto tecla ou lê.
- Outras: oficina packConjuntos de várias unidades para equipar escritórios ou zonas de trabalho partilhadas.
- Por cor: brancas, pretas.
- Por estilo: modernasDe linhas atuais pensadas para ambientes de trabalho contemporâneos.
- Por material: estofadasRevestidas de tecido ou pele sintética para oferecer um assento acolchoado durante toda a jornada.
Cadeiras de escritório por material
| Material |
O que dá |
Ideal para |
|---|
| Pele sintética ou pele |
Um acabamento liso que se limpa passando um pano e mantém o seu aspeto com o uso diário. |
Escritórios onde se procura um assento de aspeto cuidado e manutenção simples. |
| Tecido |
Maior transpirabilidade, o que reduz a sensação de calor após muitas horas sentado. |
Jornadas laborais longas nas quais o contacto prolongado exige um tecido que ventile. |
| Plástico |
Leveza e formas contínuas, habitualmente em encostos ou estruturas exteriores. |
Zonas de trabalho dinâmicas onde se move o assento com frequência. |
| Metal |
Estrutura firme que suporta o peso e os movimentos constantes sem ceder. |
Bases, pernas e mecanismos de regulação que exigem estabilidade. |
Perguntas frequentes
O que é melhor, uma cadeira de escritório com braços ou sem eles?
Com braços reduz a tensão nos ombros e nas cervicais porque apoia os antebraços enquanto trabalha. Sem eles ganha liberdade para deslizar sob tampos baixos ou mesas com gavetas.
Por que é importante que a cadeira seja regulável em altura?
Ajustar a altura permite apoiar os pés completamente no chão e manter os joelhos à mesma altura que as ancas. Essa posição reparte o peso de forma equilibrada e evita incómodos na parte inferior das costas.
Vale a pena que o encosto seja reclinável?
Sim, especialmente se passa muitas horas sentado. Poder inclinar o encosto para trás alivia a pressão sobre a zona lombar e permite mudar de postura sem se levantar.
É necessário que tenha rodas?
As rodas facilitam as deslocações curtas ao redor da mesa sem arrastar o assento. Se trabalha sempre no mesmo ponto fixo, uma base estática também cumpre a sua função.
